a
M

Trening

Masaż

Fizjoterapia

Zespół

Kontakt

Odwiedź nasze
Social Media

Studio treningu

Bezpłatny trening

Innowacyjny system treningu oraz doświadczeni trenerzy pozwolą Ci
w prosty sposób osiągnąć szybkie postępy i zrealizować założone cele.

Dwa okręgi z nowoczesnymi maszynami, indywidualnie dostosowanymi parametrami, pozwolą Ci w prosty i przyjemny sposób wykonać skuteczną jednostkę treningową.

Trenerzy KONCEPT+ nieprzerwalnie
czuwają nad bezpieczeństwem
i prawidłową techniką podczas
wykonywania wszystkich ćwiczeń.

Trenerzy KONCEPT+ nieustannie
czuwają nad bezpieczeństwem
i prawidłową techniką podczas
wykonywania wszystkich ćwiczeń.

Zobacz film

Zobacz film

Poznaj atuty maszyn

Automatyczne dostosowanie
pozycji do każdego ćwiczenia

Automatyczne dostosowanie
intensywności treningu

Zapamiętywanie obciążeń
wykonywanych ćwiczeń

Optymalne zakresy ruchu
wykonywanych ćwiczeń

Łatwy dostęp dzięki karcie
z osobistymi preferencjami

Zaplanowany czas przerwy
oraz treningu co do sekundy

Jak to działa
krok po kroku

Konsultacja
Ocena zdrowia i wywiad
  • Pierwszy etap to szczegółowy wywiad zdrowotny, który obejmuje pytania
    o historię chorób, dolegliwości a także wcześniejsze kontuzje.
    Na tym etapie nie powinieneś nic ukrywać. To ważne aby opracować
    bezpieczny i skuteczny plan treningowy dostosowany do Twoich potrzeb.

 

  • Określasz swoje cele treningowe, takie jak chęć schudnięcia, poprawa
    wydolności, zwiększenie siły mięśni czy poprawa samopoczucia.
Analiza składu ciała
  • Przeprowadzana jest analiza składu ciała za pomocą specjalistycznego
    sprzętu, który mierzy m.in. procent tkanki tłuszczowej i masy mięśniowej.
Plan treningowy
Personalizacja planu
  • Na podstawie zebranych informacji, trener opracowuje dla Ciebie
    spersonalizowany plan treningowy.

 

  • Plan ten zapisywany jest na Twojej karcie magnetycznej, co pozwala
    na automatyczne dostosowanie ustawień maszyn podczas treningów.
Pierwszy trening
Zapoznanie z maszynami
  • Podczas pierwszej sesji poznajesz obsługę maszyn. Trener wyjaśnia,
    jak prawidłowo korzystać z urządzeń i monitorować parametry ćwiczeń
Praktyczne ćwiczenia
  •  Pod okiem trenera wykonujesz pełny obwód ćwiczeń, który dostosowuje
    maszyny do Twoich indywidualnych potrzeb, zapewniając bezpieczeństwo
    i efektywność treningu.
Regularne treningi
Systematyczność i monitorowanie
  • Treningi są krótkie ale intensywne i przede wszystkim kompleksowe.

 

  • Postępy są monitorowane, a parametry treningowe dostosowywane w miarę
    poprawy Twojej kondycji. Każda sesja dopasowywana jest do aktualnych
    możliwości dzięki karcie zachowującej wszystkie Twoje ustawienia.
Raport wyników
Regularne konsultacje
  • Co pewien czas przeprowadzane są konsultacje, podczas których omawiane
    są osiągnięte wyniki i ustalane dalsze cele treningowe. Plan treningowy
    modyfikowany jest w oparciu o postępy trenującego, aby nieustannie
    efektywnie wspierać jego rozwój.

Zapisz się na bezpłatny
trening wprowadzający

7 + 1 =

Zobacz także

#

Wróć do strony głównej

01

Gabinet
masażu

$

02

Gabinet
fizjoterapii

$

Zobacz także

Gabinet
masażu

$

Gabinet
fizjoterapii

$